Ein jahrtausenderalter indischer Übungsweg und eine traditionelle Philosophie. Die Weisheit einer ganzen Zivilisation verbirgt sich in den Übungen, die darauf abzielen, die eigene „Mitte“ zu finden.

Mein Anliegen ist es, Ihnen einen Weg zu zeigen, wie Sie Ihren eigenen Freiraum finden und damit Klarheit und Ruhe gewinnen.

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit.

Die Übungen passe ich an Sie an. Körper- und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Energielenkungen gehören ebenso dazu wie Entspannung und Meditation.